Voorbereiding

Meng de ingrediënten voor de marinade met zout en peper, giet over de kip en laat afgedekt 1 uur marineren in de koelkast.

Bereidingswijze

Steek de barbecue aan. Meng alle ingrediënten voor de Griekse salade.
Rooster de kipfilets 5-6 minuten per kant op de barbecue en strijk nog wat van de marinade erover. Serveer de gegrilde kip met de salade.

Boodschappenlijstje 4 kipfilets

(per persoon)

energie

490 kcal

koolhydraten

8 g

zout

1.2 g

eiwit

36 g

vet

34 g

waarvan verzadigd

10 g

vezels

5 g

Mie met roerbakgroenten in kruidige cola-saus

Chocoladecake met speculoos-ijsstick

Koude pastasalade met kip-samba

Bekijk alle recepten