Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Nutrilon zuigelingen en opvolgmelk

Lees meer

Bright pink bowl

10 min

2 pers

215 kcal

Tags: ontbijttussendoortjeEuropeeskinderen

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keukenmachine en mix tot een smoothie.
Verdeel over 2 kommen en garneer de bright pink bowl met de ingrediënten voor de topping.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 400 g magere kwark 200 g frambozen 1 sinaasappels, geschild, in partjes 1 snufje kardemompoeder 1 handjes frambozen sinaasappelrasp maanzaad muntblaadje

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

215 kcal

koolhydraten

21 g

zout

200 mg

eiwit

20 g

vet

3 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

6 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 0 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Romige gnocchi met champignons en spruitjes

Thaise noedels met gebakken zalm

Groente-enchilada's

Bekijk alle recepten