Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: g’woon luxe desem pistolets wit

Lees meer

Supersmoothie

10 min

1 pers

375 kcal

Tags: tussendoortjeHollandsEuropaKinderen

Bereidingswijze

Pureer de limonadesiroop met de kiwi, de abrikozen, de havermout en de noten.
Giet de yoghurt erbij en mix nog even. Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 1 eetl. limonadesiroop sinaasappel 1 kiwi, geschild 4 gedroogde abrikozen 2 eetl. havermout 15 g walnoten 15 g amandelen 200 ml magere yoghurt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

375 kcal

koolhydraten

45 g

eiwit

15 g

vet

12 g

waarvan verzadigd

2 g

Bekijk ook andere recepten

Bananen-mug cake uit de airfryer

Frittata met zoete aardappel en spekjes

Bruschetta maken met nectarine en huttenkase

Bekijk alle recepten