Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

20 min

4 pers

360 kcal

Tags: hoofdgerechtHollandsEuropaVis

Bereidingswijze

Verwarm de olie en fruit hierin de uienringen, de wortel en de aardappelblokjes een paar minuten tot ze licht verkleurd en wat zachter zijn.
Voeg de knoflook en witte kool toe en roerbak even mee.
Giet de wijn en visbouillon in de pan en breng aan de kook. Laat de groenten circa 5 minuten stoven.
Leg dan de vis erbovenop, sluit af met het deksel en laat nog 5 minuten stoven.
Giet vlak voor het serveren nog een straaltje olijfolie over de vis en bestrooi het gerecht met koriander.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 2 eetl. extra vergine olijfolie 1 grote ui, in halve ringen 1 winterwortel, geschild 2 aardappels, in gelijke blokjes 2 teentjes knoflook, in plakjes 1 witte kool, in reepjes 150 ml witte wijn 250 ml visbouillon van tablet 400 g kabeljauwfilets, in gelijke blokjes 2 eetl. verse koriander, grof gehakt 2 eetl. verse peterselie, grof gehakt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

360 kcal

koolhydraten

26 g

eiwit

26 g

vet

11 g

waarvan verzadigd

2 g

Portugese stoofpot

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten