Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

30 min

4 pers

400 kcal

Tags: hoofdgerechtThaisAziëVis

Bereidingswijze

Maak met een spiraal- of juliennesnijder linten van de courgette en wortel.
Meng de knoflook, vissaus, sojasaus, honing, sesamolie en rode peper. Verhit een wok op een hoge stand en giet deze saus erin.
Voeg de garnalen toe en bak deze circa 2 minuten mee. Voeg vervolgens de courgette- en wortellinten toe, bak 2 minuten mee en breng op smaak met zout en peper.
Bestrooi de pad thai met de pinda’s en koriander. Garneer met partjes limoen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 3 courgettes 1 grote winterwortel 2 teentjes knoflook, geperst 1 eetl. Thaise vissaus 4 eetl. sojasaus 1 eetl. honing 3 eetl. sesamolie 1 rode peper, fijngehakt 500 g garnalen, gepeld 100 g pinda’s, fijngehakt 1 handje koriander, fijngehakt 1 limoen, in partjes

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

400 kcal

koolhydraten

20 g

zout

2 g

eiwit

31 g

vet

21 g

waarvan verzadigd

4 g

vezels

5 g

Pad thai van courgette en wortel

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten