Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

35 min

4 pers

650 kcal

Tags: hoofdgerechtEuropeesEuropaKinderen

Bereidingswijze

Verhit de olie in een hapjespan of wok en bak hierin de kip 5 minuten.
Voeg sambal oelek, ketjap, honing, zout en peper toe. Roerbak het mengsel 3 minuten.
Schep de boerenkool door het kipmengsel. Roerbak nog 10 minuten.
Schep de noten door het boerenkoolmengsel. Rooster het katenspek in een droge hete koekenpan krokant.
Verdeel de boerenkoolschotel over 4 borden. Strooi er de uitjes over en leg het spek erop. Serveer er aardappelpuree of gebakken aardappelen bij.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 2 eetl. zonnebloemolie 2 eetl. arachideolie 500 g kipfilets, in brede repen 1 theel. sambal oelek 2 eetl. ketjap manis 1 eetl. honing 800 g boerenkool, panklaar 75 g ongezouten cashewnoten 100 g katenspek 1 potje gefrituurde uitjes

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

650 kcal

koolhydraten

31 g

eiwit

46 g

vet

36 g

waarvan verzadigd

8 g

Oosterse boerenkoolschotel

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten