Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

15 min

4 pers

470 kcal

Tags: hoofdgerechtMidden-OostersMidden-OostenDoordeweek

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 200ºC. Bestrijk de pitabroodjes met de helft van de olie en bestrooi met de helft van de tijm en de helft van de sesam. Rooster circa 5 minuten in de oven. Verkruimel of snijd de broodjes in stukjes.
Klop een dressing van de overige olie, tijm, sesam, de knoflook en het citroensap. Schep de rest van de ingrediënten door elkaar en giet de dressing erover. Bestrooi met de pita-croutons.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 4 pitabroodjes 6 eetl. olijfolie 2 theel. tijm 2 theel. sesamzaad 1 teentje knoflook, geperst 1 citroen, sap 1 komkommer, in blokjes 450 g tomaten, in blokjes 2 rode paprika's, in blokjes 1 rode ui, gesnipperd 2 stengels bleekselderij, in boogjes 50 g veldsla 1 pot artisjokharten, op olie 1 blik kikkererwten, uitgelekt, 400 g 1 bosje munt, alleen de blaadjes

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

470 kcal

koolhydraten

44 g

zout

0.8 g

eiwit

13 g

vet

24 g

waarvan verzadigd

3 g

vezels

10 g

Midden-Oosterse broodsalade met tijm-sesamdressing

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten