Bereidingswijze

Snijd 2 kipfilets in 1 cm dikke plakjes.
Roer de tijm of rozemarijn door het paneermeel.
Haal de kipplakjes eerst door het geklutst ei en daarna door kruidenpaneer.
Bak de schnitzels aan tafel in een beetje van de olie goudbruin.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 2 enkele kipfilets 5 eetl. kruidenpaneermeel, pakje 0.5 eetl. verse tijm, gehakt 0.5 eetl. verse rozemarijn, gehakt 1 ei, geklutst 2 eetl. olijfolie 2 eetl. arachideolie

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

195 kcal

koolhydraten

9 g

eiwit

21 g

vet

8 g

waarvan verzadigd

2 g

Bekijk ook andere recepten

WK-punch met jonge jenever en sinas

6 pers

5 min

Kip-groentespiesen met bonensalade

4 pers

30 min

Gegrilde vis met limoen en komkommerpickle

4 pers

25 min

Bekijk alle recepten