Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

Groentefrietjes met hummusdip

10 min

4 pers

198 kcal

Tags: tussendoortjeFamilieIn de pauze (snack)Picknick

Bereidingswijze

Halveer de komkommer in de lengte en schep met een theelepel de zaadlijsten eruit. Snijd elke helft in 4 gelijke stukken en snijd elk stuk in repen. Halveer de bleekselderij in de lengte en snijd elk stuk in stukken ter grootte van de komkommer.
Verdeel de hummus over de potjes en verdeel alle groenten over de bakjes door ze in de hummus te steken. Sluit af en bewaar gekoeld.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 1 komkommer 4 stengels bleekselderij 200 g hummus 150 g snackworteltjes 1 rode paprika, in repen

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

198 kcal

koolhydraten

10 g

zout

0.7 g

eiwit

5 g

vet

14 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

6 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Sticky honey-zalm met perziksalsa

Bekijk alle recepten