Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De kipdijspiesjes worden per direct teruggeroepen. In de verpakking bevinden zich kipdijspiesjes die mogelijk onvoldoende gegaard zijn en daarom niet geschikt zijn voor directe consumptie.

Groene-theesmoothie met gembersiroop

10 min

4 pers

156 kcal

Tags: drankjeDoordeweekSmoothiesNot Top 4000

Bereidingswijze

Doe de thee, bananen en spinazie in de blender en pureer tot een gladde smoothie. Of pureer in 2 porties met de staafmixer.
Voeg gembersiroop naar smaak toe. Schenk de smoothie in 4 glazen en steek in elk glas een rietje.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 800 ml groene thee, afgekoeld 3 bananen, in plakjes, rijp 100 g spinazie 4 eetl. gembersiroop

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

156 kcal

koolhydraten

36 g

zout

0.1 g

eiwit

2 g

vezels

2 g

Bekijk ook andere recepten

Bierstoofpotje met ovenfriet

Risotto met champignons en herfstbok

Pit Stop: romige dip met crème fraîche en chilisaus

Bekijk alle recepten