Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

25 min

6 pers

460 kcal

Tags: hoofdgerechtEuropeesEuropaFrans

Bereidingswijze

Verhit de olijfolie in een pan, wok of skottelbraai en bak hierin de krieltjes, ui en knoflook circa 5 minuten.
Schep de salami erdoor en bak circa 3 minuten mee.
Voeg de paprika toe en roerbak 5 minuten.
Schep de tomaatjes erdoor en bak ze nog circa 2 minuten mee. Breng op smaak met zout en peper.
Verwarm de ingrediënten voor de tomatensaus. Besprenkel met wat citroensap en serveer met de tomatensaus.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 3 eetl. olijfolie 2 zakjes krieltjes, voorgekookt, ca. 900 g 2 uien, gesnipperd 3 teentjes knoflook, fijngehakt 250 g salami, in blokjes 250 g chorizo, in blokjes 1 rode paprika, in reepjes, zonder zaadjes 1 gele paprika, in reepjes, zonder zaadjes 1 groene paprika, in reepjes, zonder zaadjes 1 bakje cherry-/kerstomaatjes, gehalveerd 1 citroen, in partjes

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

460 kcal

koolhydraten

36 g

eiwit

13 g

vet

28 g

waarvan verzadigd

9 g

Frans pannetje met tomatensaus

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten