Veiligheidswaarschuwing: De kipdijspiesjes worden per direct teruggeroepen. In de verpakking bevinden zich kipdijspiesjes die mogelijk onvoldoende gegaard zijn en daarom niet geschikt zijn voor directe consumptie.

15 min

4 pers

389 kcal

Tags: hoofdgerechtAziatischAzië

Bereidingswijze

Meng de tomato frito, gembersiroop, zoete chilisaus, azijn en maïzena door elkaar.
Verhit de olie in een wok of hapjespan op een middelhoge stand en roerbak de garnalen 3 minuten. Voeg de nasi-bamigroenten toe en bak 2 minuten mee. Klop intussen de eieren met de sesamolie los.
Schuif de garnalen met de groenten in de pan aan de kant. Schenk het eimengsel ernaast en bak 3 minuten. Breek het gestolde ei in grove stukken en schenk de saus erbij. Bak alle ingrediënten al omscheppend nog 1 minuut.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 1 pak tomato frito, 350 g 1 el gembersiroop 2 el zoete chilisaus 2 el witte wijnazijn 2 tls maizena 2 el zonnebloemolie 1 zak wokgarnalen knoflook, diepvries, 450 g 1 zak nasi-bamigroenten, 400 6 eieren 2 tls sesamolie

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

389 kcal

koolhydraten

17 g

zout

2.9 g

eiwit

32 g

vet

21 g

waarvan verzadigd

4 g

vezels

4 g

Foe yong hai met garnalen

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten