Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

Chocolade-havermout met banaan en kokos

15 min

4 pers

360 kcal

Tags: ontbijtEuropeesEuropaOntbijt

Bereidingswijze

Pureer de amandelmelk met 2 bananen in een blender of met een staafmixer.
Schep de havermout in een steelpan, giet het banaan-melkmengsel erover en voeg de cacao en honing toe. Kook de havermout in circa 10 minuten gaar.
Snijd intussen de overige banaan in plakjes. Schep de havermout in 4 kommen, leg wat plakjes banaan erop en bestrooi met de kokos.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 700 ml melk 700 ml amandelmelk 3 bananen 100 g havermout 2 eetl. cacaopoeder 4 eetl. honing 4 theel. kokosrasp

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

360 kcal

koolhydraten

58 g

eiwit

6 g

vet

10 g

waarvan verzadigd

6 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Sticky honey-zalm met perziksalsa

Bekijk alle recepten