Bereidingswijze

Meng het bakmeel met de cacao en suiker in de mok.
Voeg het ei, de melk en de olie toe en roer goed door met een vork.
Roer de hagelslag erdoor. De mok mag tot maximaal 3/4 gevuld zijn.
Zet de mok met het beslag 2-3 minuten in de magnetron op 900 Watt.
Haal de mok eruit en laat 30 seconden nagaren.
Controleer de gaarheid met een satéprikker, deze moet er droog uitkomen.
Eet de cake direct uit de mok of stort deze.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 4 eetl. zelfrijzend bakmeel 2 eetl. cacaopoeder 3 eetl. suiker 1 ei, losgeklopt 3 eetl. melk 3 eetl. arachideolie 2 eetl. hagelslag

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

715 kcal

koolhydraten

67 g

eiwit

14 g

vet

42 g

waarvan verzadigd

10 g

Bekijk ook andere recepten

Bananen-mug cake uit de airfryer

2 pers

5 min

Frittata met zoete aardappel en spekjes

4 pers

15 min

Bruschetta maken met nectarine en huttenkase

4 pers

10 min

Bekijk alle recepten