Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

25 min

4 pers

445 kcal

Tags: hoofdgerechtCaraïbischAmerikaVlees

Bereidingswijze

Verhit de olijfolie in een soeppan en fruit hierin de ui, knoflook en cayennepeper 2-3 minuten. Schep de kip en ham erdoor en bak 5-6 minuten mee.
Voeg de sinaasappelrasp, -sap, paprika en linzen toe. Giet de bouillon erbij en verwarm tot aan het kookpunt. Schep de cocktailworstjes en de peterselie erdoor en verwarm zonder verder te koken. Serveer de soep in diepe borden en garneer met een plak sinaasappel erin.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 3 eetl. olijfolie 1 ui, gesnipperd 3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 mespunt cayennepeper 200 g kippendijfilets, in grove stukken 200 g hamreepjes 1 sinaasappel, rasp en sap 1 rode paprika, in reepjes 400 g groene linzen, uitgelekt, pot 400 g rode linzen, uitgelekt, pot 1.5 l runderbouillon 1 blik cocktailworstje, uitgelekt 3 eetl. peterselie, gehakt 1 sinaasappel, in plakken, schoongeboend

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

445 kcal

koolhydraten

26 g

zout

6.8 g

eiwit

29 g

vet

24 g

waarvan verzadigd

7 g

vezels

5 g

Caribische linzensoep

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten