Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De kipdijspiesjes worden per direct teruggeroepen. In de verpakking bevinden zich kipdijspiesjes die mogelijk onvoldoende gegaard zijn en daarom niet geschikt zijn voor directe consumptie.

Boon's Markt - Het kan wèl! Recepten Biefstukpuntjes-met-groene-groenten

Biefstukpuntjes met groene groenten

15 min
4 pers
470 kcal
Tags: hoofdgerechtAziatischAziëVlees

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst. Kook de sperziebonen en peultjes in circa 8 minuten beetgaar.

  2. Verhit de olie in een wok of hapjespan en roerbak hierin de biefstukpuntjes 1 minuut op een hoge stand. Voeg de sperziebonen, peultjes, knoflook, bosui en ketjap toe en verwarm 2 minuten.

  3. Bestrooi de biefstukpuntjes en groenten op het bord met de koriander. Serveer met de rijst.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
470 kcal
koolhydraten
68 g
zout
0.5 g
eiwit
27 g
vet
9 g
waarvan verzadigd
2 g
vezels
7 g

Bekijk ook andere recepten

Lasagnesoep

4 pers
20 min

Chocoladelepels voor warme chocolademelk

15 min

Plukbrood met gebakken brie

4 pers
10 min
Bekijk alle recepten