Bereidingswijze

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 4 sneeën speltbrood 4 eetl. pindakaas met stukjes noot 1 halve komkommer, in plakjes alfalfa sambal, naar smaak 1 eetl. sesamzaad

(per persoon)

energie

210 kcal

koolhydraten

20 g

eiwit

7 g

vet

11 g

waarvan verzadigd

2 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 3 beoordelingen)

Groente-enchilada's

Bonenstamppot met andijvie, spek en walnoten

Kip tikka masala met bloemkoolrijst en flatbread

Bekijk alle recepten