Bereidingswijze

Pureer in een blender of met een staafmixer de mangoblokjes met de biet, appelsap, honing en kwark tot een romige smoothie. Schenk direct in 4 glazen en serveer met een rietje.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 200 g mango's, in blokjes, bevroren 1 gekookte bieten, in blokjes 200 ml appelsap 2 eetl. honing 6 eetl. kwark

(per persoon)

energie

0 kcal

koolhydraten

0 g

eiwit

0 g

vet

0 g

waarvan verzadigd

0 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 14 beoordelingen)

Groente-enchilada's

Bonenstamppot met andijvie, spek en walnoten

Kip tikka masala met bloemkoolrijst en flatbread

Bekijk alle recepten