Bereidingswijze

Bestrijk de stevige witte boterhammen met tomatentapenade en leg hier wat rucola op.
Bestrijk het roggebrood royaal met de kaasspread en leg deze met de besmeerde kant op de rucola.
Snijd de boterhammen diagonaal door en steek er een prikker in.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 4 sneeën wit brood 2 eetl. tomatentapenade 2 handjes rucola 4 sneeën donker roggebrood 4 eetl. kaasspread, naar keuze

(per persoon)

energie

225 kcal

koolhydraten

35 g

eiwit

8 g

vet

5 g

waarvan verzadigd

2 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 0 beoordelingen)

Groente-enchilada's

Bonenstamppot met andijvie, spek en walnoten

Kip tikka masala met bloemkoolrijst en flatbread

Bekijk alle recepten