Bereidingswijze

Maal in een blender de appelpartjes, kiwi, spinazie, komkommer en het kokoswater of amandeldrink tot een gladde smoothie. Voeg eventueel een scheutje extra kokoswater toe als de smoothie nog te dik is en verdeel over 2 glazen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 1 groene appels, in partjes 1 kiwi's, geschild 100 g spinazie, panklaar 1 kwart komkommer 600 ml kokoswater 600 ml amandelmelk

(per persoon)

energie

0 kcal

koolhydraten

0 g

eiwit

0 g

vet

0 g

waarvan verzadigd

0 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 17 beoordelingen)

Groente-enchilada's

Bonenstamppot met andijvie, spek en walnoten

Kip tikka masala met bloemkoolrijst en flatbread

Bekijk alle recepten