Bereidingswijze

Maal in een blender het appelsap, de bosvruchten, rode biet, banaan en het citroensap tot een gladde smoothie. Voeg eventueel een scheutje water toe als de smoothie nog te dik is en verdeel over 2 glazen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 500 ml appelsap 100 g bosvruchten 100 g diepvriesbosvruchten 1 gekookte bieten, geschild, in stukjes 1 bananen 1 citroenen, sap

(per persoon)

energie

0 kcal

koolhydraten

0 g

eiwit

0 g

vet

0 g

waarvan verzadigd

0 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 18 beoordelingen)

Groente-enchilada's

Bonenstamppot met andijvie, spek en walnoten

Kip tikka masala met bloemkoolrijst en flatbread

Bekijk alle recepten