Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Wrap smoked salmon & cream

Boerenkoolsmoothie

10 min

2 pers

Tags: ontbijttussendoortjeEuropeesdoordeweek

Bereidingswijze

Mix de boerenkool met het appelsap, limoensap, de peren en komkommer in een blender helemaal fijn. Zeef eventueel en serveer direct in grote glazen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 200 g boerenkool, panklaar 500 ml appelsap 3 limoenen, sap 2 peren 1 komkommers, geraspt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

0 kcal

koolhydraten

0 g

eiwit

0 g

vet

0 g

waarvan verzadigd

0 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 11 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Spinazie-banaan havershake

Avocadosmoothie met cacao en limoen

Bramensmoothie

Bekijk alle recepten