Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

Woknoedels met vegetarische kipstukjes

25 min

4 pers

290 kcal

Tags: hoofdgerechtChineesAziëVegetarisch

Bereidingswijze

Verhit de olie in een wok. Bak de kipstukjes 3 min. op een hoge stand. Voeg de groenten toe en bak al omscheppend nog 4 min.
Leg de noedels tussen de groenten. Schenk 500 ml water erbij en breng aan de kook.
Draai de warmtebron laag en kook de noedels in 8 min. gaar. Roer regelmatig.
Draai aan het einde van de kooktijd de warmtebron weer hoger en laat eventueel vocht verdampen.
Breng de noedels op smaak met sojasaus en peper. Schep in 4 kommen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 2 eetl. wokolie 3 eetl. sojasaus 400 g Oosterse wokgroenten 320 g plantaardige kipstukjes 250 g udon noedels

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

290 kcal

koolhydraten

31 g

zout

1.7 g

eiwit

20 g

vet

10 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

6 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Sticky honey-zalm met perziksalsa

Bekijk alle recepten