Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: g’woon luxe desem pistolets wit

Lees meer

Tonijnsalade maken

10 min

3 pers

78 kcal

Tags: lunchHollandsEuropaVis

Bereidingswijze

Laat de tonijn uitlekken. Snipper de ui fijn. Hak ook de kappertjes fijn.
Meng de tonijn, ui en kappertjes met de yoghurt en oregano. Breng op smaak met zout en peper.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 160 g tonijnstukken in water, blik 1 halve rode ui 1 theel. kappertjes 2 eetl. Griekse yoghurt, 10% vet 0.5 theel. gedroogde oregano

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

78 kcal

koolhydraten

1 g

zout

0.3 g

eiwit

11 g

vet

1 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

1 g

Bekijk ook andere recepten

Bruschetta maken met nectarine en huttenkase

Bruschetta met ricotta en pesto

Bruschetta met tomaat, knoflook en basilicum

Bekijk alle recepten