Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

30 min

4 pers

210 kcal

Tags: lunchvoorgerechtThaisAzië

Bereidingswijze

Verhit de olie in de wok en fruit de gesnipperde ui in ca. 10 minuten zacht en glazig.
Roer na 5 minuten het gemberpoeder door de uisnippers. Giet de bouillon in de wok en breng aan de kook.
Doe de peultjes in de bouillon en kook deze ca. 3 minuten.
Voeg de plakjes champignon, de kipblokjes en de paksoi toe en breng opnieuw aan de kook.
Roer na ca. 3 minuten de sojasaus en sambal door de soep.
Roer vlak voor het opdienen de wortellucifertjes erdoor. Schep de soep in grote kommen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 3 eetl. zonnebloemolie 2 uien, gesnipperd 0.5 theel. gemberpoeder (djahé) 1 l kippenbouillon 250 g peultjes, schoongemaakt 250 g champignons, in plakjes, schoongeveegd 250 g kipfilets, in kleine blokjes 100 g paksoi, in smalle reepjes 2 eetl. sojasaus 2 theel. sambal oelek 100 g bospenen, geschrapt, in dunne reepjes

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

210 kcal

koolhydraten

9 g

eiwit

19 g

vet

10 g

waarvan verzadigd

2 g

Thaise groentesoep uit de wok

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten