Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keukenmachine en mix tot een smoothie.
Verdeel over 2 kommen en garneer de purple bowl met de ingrediënten voor de topping.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 400 ml sojayoghurt 2 bananen, gepeld, in blokjes, ingevroren 100 g blauwe bessen 5 bramen 1 eetl. honing 1 eetl. frambozenjam

(per persoon)

energie

360 kcal

koolhydraten

53 g

zout

0.2 g

eiwit

11 g

vet

10 g

waarvan verzadigd

4 g

vezels

6 g

Gegratineerde andijvie met tomaat en bieslook

Vega burger bowl met zoete aardappelfriet

Plaatpizza Hawaï

Bekijk alle recepten