Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De Vivera groenteburgers worden per direct teruggeroepen. Het product kan stukjes paprikasteel bevatten, wat kan leiden tot harde deeltjes en mogelijk interne klachten bij consumptie.

Lees meer

Mini-wraps met rodekool en knoflookgarnalen

15 min

4 pers

589 kcal

Tags: hoofdgerechtMexicaansMidden-AmerikaNoord-Amerikaans

Bereidingswijze

Verwarm de mini-wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit intussen in een koekenpan 2 el olijfolie en bak de knoflookgarnalen in 4 min. gaar. Snijd de avocado’s in blokjes en de rodekool fijn.
Besmeer elke wrap met 1 tl crème fraîche en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de rodekool en knoflookgarnalen erover. Serveer de avocado apart erbij.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 12 kleine tortillawraps, naturel 300 g knoflookgarnalen, diepvries 2 avocado's 100 g crème fraîche 400 g rode kool

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

589 kcal

koolhydraten

45 g

zout

3 g

eiwit

26 g

vet

32 g

waarvan verzadigd

8 g

vezels

9 g

Bekijk ook andere recepten

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Sticky honey-zalm met perziksalsa

Romige cottagecheesepasta met geroosterde tomaat en chilihoning

Bekijk alle recepten