Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer
Boon's Markt - Het kan wèl! Recepten Mediterrane-stoof-met-frisse-bonen-venkelpuree

Mediterrane stoof met frisse bonen-venkelpuree

25 min
4 pers
340 kcal
Tags: hoofdgerechtMediterraanEuropaVlees

Bereidingswijze

  1. Verhit de olijfolie en bak hierin de rozemarijn, ui, knoflook en paprika 10 minuten. Voeg de tomaten toe en bak 5 minuten mee.

  2. Voeg de witte wijn en bouil­lon toe en kook nog 5 minuten. Voeg de hamlappen toe en stoof afgedekt in circa 25 minuten op een lage stand zacht en gaar.

  3. Bestrooi de stoof met de peterselie en serveer met de bonen­-venkelpuree (zie tiprecept).

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
340 kcal
koolhydraten
12 g
zout
0.4 g
eiwit
30 g
vet
14 g
waarvan verzadigd
3 g
vezels
6 g

Bekijk ook andere recepten

Mie met roerbakgroenten in kruidige cola-saus

4 pers
20 min

Chocoladecake met speculoos-ijsstick

2 pers
15 min

Koude pastasalade met kip-samba

4 pers
20 min
Bekijk alle recepten