Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

Mediterrane paprikaatjes met olijven-orzosalade

20 min

168 kcal

Tags: bijgerechtGrieksEuropaVegetarisch

Bereidingswijze

Kook de orzo volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Giet af en spoel koud in een vergiet. Laat uitlekken.
Halveer intussen depaprika’s in de lengte, laat de steelaanzet zitten, maar verwijder de zaadlijsten.
Snijd de olijven en peterselie fijn. Meng de olijven en peterselie met de orzo en dressing. Breng op smaak met zout en peper.
Vul de paprikahelften met de salade. Leg ze in een afsluitbare bewaardoos en bewaar ze maximaal 8 uur gekoeld.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 100 g orzo 12 snoeppaprika's 130 g olijven met basilicum, koelvers 5 g krulpeterselie 3 eetl. naturel dressing, fles 450 ml

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

168 kcal

koolhydraten

24 g

zout

0.6 g

eiwit

5 g

vet

4 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

7 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Sticky honey-zalm met perziksalsa

Bekijk alle recepten