Bereidingswijze

Kook de pasta met zout beetgaar. Giet af en laat iets afkoelen.
Kook de boontjes 5 minuten. Giet ze af en spoel er koud water over.
Meng alle ingrediënten voor de salade en maal er peper over.
Pureer de ingrediënten voor de dressing en schep deze luchtig door de salade.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 400 g farfalle 400 g fusilli 250 g haricots verts 250 g sperziebonen 2 sjalotjes, gesnipperd 3 augurken, fijngehakt 3 blikjes tonijn in olie, uitgelekt, à 160 g 1 eetl. kappertjes

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

490 kcal

koolhydraten

54 g

eiwit

25 g

vet

18 g

waarvan verzadigd

3 g

Bekijk ook andere recepten

Komkommer aardbeiensalade

4 pers

20 min

Pulled chicken sliders

8 pers

10 min

Ovenschotel met kibbeling

4 pers

10 min

Bekijk alle recepten