Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De kipdijspiesjes worden per direct teruggeroepen. In de verpakking bevinden zich kipdijspiesjes die mogelijk onvoldoende gegaard zijn en daarom niet geschikt zijn voor directe consumptie.

Hummus met feta en koriander

15 min

4 pers

175 kcal

Tags: klein gerechtbijgerechtMediterraanEuropa

Bereidingswijze

Pureer met een staafmixer de kikkererwten met 100 ml water, olijfolie, koriander, gemalen komijn (djinten), knoflook, zout en peper tot een dikke spread.
Roer 50 gram verkruimelde feta erdoorheen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 400 g kikkererwten, uitgelekt 2 eetl. olijfolie 1 bosje verse koriander 0.5 theel. komijnpoeder (djinten) 1 teentje knoflook, geperst 50 g feta, verkruimeld

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

175 kcal

koolhydraten

11 g

eiwit

7 g

vet

10 g

waarvan verzadigd

3 g

Bekijk ook andere recepten

Monchoutaart met kersen

Chocolade fudge

Broodje met krokante knoflookkip

Bekijk alle recepten