Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De kipdijspiesjes worden per direct teruggeroepen. In de verpakking bevinden zich kipdijspiesjes die mogelijk onvoldoende gegaard zijn en daarom niet geschikt zijn voor directe consumptie.

Griesmeelpap met dadels en homemade granola

5 min

2 pers

245 kcal

Tags: ontbijtEuropeesNederlandOntbijt

Bereidingswijze

Breng de amandelmelk aan de kook in een (steel)pan. Voeg al kloppend met een garde het griesmeel toe.
Laat al roerend nog circa 3 minuten koken tot een gladde pap. Roer de helft van de dadels erdoor.
Verdeel de griesmeelpap over 2 kommen en garneer met de overige dadels en de granola.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 500 ml amandelmelk 50 g griesmeel 4 grote dadels, grof gehakt 4 eetl. granola, zelfgemaakt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

245 kcal

koolhydraten

41 g

zout

0.4 g

eiwit

6 g

vet

5 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

3 g

Bekijk ook andere recepten

Romige pompoenpasta met witte bonen en spinazie

Traybake met spruitjes, zoete aardappel, kippendij en witte kaas

Chicken traybake met rode pesto

Bekijk alle recepten