Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

20 min

4 pers

540 kcal

Tags: hoofdgerechtAziatischAziëDoordeweek

Bereidingswijze

Kook de rijst.
Verhit de arachide- en sesamolie en wok hierin de knoflook en witlof 2-3 minuten. Schep uit de wok en houd apart.
Voeg de kipblokjes toe en bak ze rondom goudbruin.
Schep de rode peper, kerriepoeder en gember met 3 eetlepels siroop erdoor en gaar 4-5 minuten.
Rooster de sesamzaadjes in een droge, hete koekenpan.
Schep het witlof door het kipmengsel en verwarm 2-3 minuten.
Schep op de rijst en bestrooi met sesamzaad.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 300 g basmatirijst 300 g pandanrijst 3 eetl. arachideolie 1 eetl. sesamolie 2 teentjes knoflook, fijngehakt 4 stronkjes witlof, in stukken van 2 cm 500 g kipfilets, in blokjes 1 rode peper, in stukjes, zonder zaadjes 2 theel. kerriepoeder 1 eetl. gembersnippers op siroop, fijngehakt 2 eetl. sesamzaad

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

540 kcal

koolhydraten

62 g

eiwit

39 g

vet

14 g

waarvan verzadigd

2 g

Gewokte witlof met sesamkip

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten