Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

Gebakken ananas met kokosyoghurt

10 min

121 kcal

Tags: klein gerechtnagerechtHollandsEuropa

Bereidingswijze

Schil een ½ ananas en snijd in 4 plakken. Snijd elke plak in 3 stukken. Verhit 4 tl zonnebloemolie of roomboter in 4 gourmetpannetjes.
Leg in elk pannetje 3 stukjes ananas en besprenkel met 1 el karamel koffiesiroop. Bak 6 min. tot de ananas licht gekaramelliseerd is. Keer halverwege. Serveer de ananas elk met 2 el kokosyoghurt.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 1 halve ananas 4 theel. zonnebloemolie 4 theel. roomboter 1 eetl. koffiesiroop karamel 2 eetl. kokosyoghurt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

121 kcal

koolhydraten

21 g

eiwit

1 g

vet

4 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

1 g

Bekijk ook andere recepten

Krentenbol-tosti

Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Sticky honey-zalm met perziksalsa

Bekijk alle recepten