Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer
Boon's Markt - Het kan wèl! Recepten Frittata-van-courgette

Frittata van courgette

20 min
4 pers
95 kcal
Tags: klein gerechtEuropeesEuropaVegetarisch

Voorbereiding

Schep de courgette in een zeef, bestrooi met wat zout en schep door. Laat de courgette circa 1 uur uitlekken. Klop de crème fraîche los en klop met de eieren, kruiden, kaas en peper goed door elkaar. Knijp de uitgelekte courgette uit en schep erdoor. Zet in een schaaltje op tafel.

Bereidingswijze

  1. Verhit een beetje olie in een gourmetpannetje en schep een lepel courgettebeslag erin. Bak in een paar minuten om en om gaar.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
95 kcal
koolhydraten
3 g
zout
0.4 g
eiwit
7 g
vet
6 g
waarvan verzadigd
3 g

Bekijk ook andere recepten

Mie met roerbakgroenten in kruidige cola-saus

4 pers
20 min

Chocoladecake met speculoos-ijsstick

2 pers
15 min

Koude pastasalade met kip-samba

4 pers
20 min
Bekijk alle recepten