Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

Aardbei-framboos chia mousse

10 min

4 pers

165 kcal

Tags: ontbijtnagerechtHollandsEuropa

Bereidingswijze

Mix 200 gram aardbeien en 200 gram frambozen met het chiazaad, honing en de melk in een blender tot alle chiazaadjes zijn gepureerd. Schenk in 4 glaasjes, dek af en laat 1 uur opstijven in de koelkast.
Verdeel de yoghurt over de chia mousse. Garneer met de overgebleven aardbeien en frambozen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 250 g aardbeien 225 g frambozen 50 g chiazaad 2 eetl. honing 200 ml (plantaardige) melk 200 g (plantaardige) yoghurt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

165 kcal

koolhydraten

16 g

zout

0.2 g

eiwit

7 g

vet

6 g

waarvan verzadigd

1 g

vezels

7 g

Bekijk ook andere recepten

Kikkererwtencurry met tofu en naan

Sticky honing-sojanoedels met broccoli en ei

Flatbreads met crispy kip uit de airfryer en gegrilde paprika

Bekijk alle recepten