Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Nutrilon zuigelingen en opvolgmelk

Lees meer
Boon's Markt - Het kan wèl! Recepten Wokschotel-met-gerookte-kip-mais-en-peultjes

Wokschotel met gerookte kip, mais en peultjes

20 min
4 pers
610 kcal
Tags: hoofdgerechtAziatischvleeskinderen

Bereidingswijze

  1. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Kook de peultjes 2 minuten, giet ze af en spoel er koud water over.
  3. Verhit de olie in ene wok en fruit hierin de knoflook (zonder te kleuren).
  4. Schep de peultjes, mais, kipreepjes, prei en noedels erdoor en roerbak 3-4 minuten.
  5. Meng de sojasaus en gembersiroop erdoor en serveer direct. Lekker met kroepoek.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
610 kcal
koolhydraten
60 g
eiwit
32 g
vet
25 g
waarvan verzadigd
6 g
Beoordeel dit gerecht
(op basis van 12 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Uienquiche met spekjes en appel

4 pers
20 min
Hoofdgerecht
Hollands

Snelle toffee pudding met ijs

6 pers
15 min
Nagerecht
Engels

Orzo uit de oven met zalm en boerenkool

4 pers
15 min
Hoofdgerecht
Hollands
Bekijk alle recepten