Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Nutrilon zuigelingen en opvolgmelk

Lees meer

Spinazie-avocadosmoothie met amandel

15 min

2 pers

400 kcal

Tags: ontbijtlunchtussendoortjeEuropees

Bereidingswijze

Pureer de spinazie met de mango, avocado en amandelen.
Giet de yoghurt erbij en mix nog even tot een gladde drank.
Breng eventueel op smaak met peper en verdeel de smoothie over 2 glazen.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 150 g spinazie, panklaar, grof gesneden 1 mango's, geschild, in stukjes 1 avocado's, geschild, in stukken 1.5 eetl. blanke amandelen 250 ml yoghurt

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

400 kcal

koolhydraten

27 g

eiwit

12 g

vet

24 g

waarvan verzadigd

4 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 1 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Spinazie-banaan havershake

Avocadosmoothie met cacao en limoen

Perzik-rooibossmoothie

Bekijk alle recepten