Ga naar inhoud
Boon's Markt - Het kan wèl! Recepten Biefreepjes-teriyaki

Biefreepjes teriyaki

25 min
4 pers
605 kcal
Tags: hoofdgerechtAziatischvleesfamilie

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de biefreepjes met de maizena en schud even om. Meng de sojasaus met de knoflook, gember, sesamolie, chilipoeder en basterdsuiker.
  2. Kook de eiermie. Kook de broccoli 3-4 minuten. Verhit de olie in een wok en roerbak hierin het vlees in 2-3 minuten goudbruin. Schep de saus door de biefreepjes.
  3. Rooster het sesamzaad lichtbruin in een droge, hete koekenpan. Bestrooi de biefreepjes met de sesam en serveer met de broccoli en mie.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
605 kcal
koolhydraten
61 g
zout
4800 mg
eiwit
51 g
vet
15 g
waarvan verzadigd
3 g
vezels
6 g
Beoordeel dit gerecht
(op basis van 41 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Uienquiche met spekjes en appel

4 pers
20 min
Hoofdgerecht
Hollands

Snelle toffee pudding met ijs

6 pers
15 min
Nagerecht
Engels

Orzo uit de oven met zalm en boerenkool

4 pers
15 min
Hoofdgerecht
Hollands
Bekijk alle recepten